A Simple Key For consejos de autoayuda ruptura Unveiled
La terapia Gestalt pone énfasis en el presente, ayudando a las personas a centrarse en cómo se sienten «aquí y ahora» en lugar de quedarse atrapadas en el pasado.2. Crea espacio para el autocuidado: Durante este período, es essential cuidar de ti mismo/a. Dedica tiempo a actividades que te gusten y te hagan sentir bien.Finalmente, enfocarte e